Nefritis

Los riñones son dos órganos que se encuentran en la religión lumbar, a cada lado de la columna vertebral. Toda la sangre pasa por los riñones, que separan los productos de desecho. Esta función la realizan más de dos millones de pequeñísimas unidades llamadas “nefrones”. La inflamación puede derivarse de una infección bacteriana; por ejemplo, en la garganta por estreptococos.

Acción terapéutica

Qué debe evitar

Consumir sal en exceso; porque eleva el riesgo cardiovascular, además de sobrecarga el trabajo de los riñones.Si tiene un problema renal es importante cuidar que no surjan focos infecciosos en su organismo.No comer huevos, sesos, hígados, chocolate, cacao, embutidos, marisco, carnes rojas y grasas saturadas; porque favorecen la formación de ácido úrico en el organismo.Tomar bebidas alcohólicas o estimulantes como café o té.La insuficiencia renal, porque este trastorno impide filtrar las sustancias nocivas que llegan al organismo

Qué debe hacer

Consumir alimentos naturales, sobre todo aquellos que contienen calcio y potasio.Guardar reposo hasta que la inflamación disminuya, aplicando compresas de agua de bardana y retama, o cola de caballo.Practica, de vez en cuando, el ayuno; también ayuda a purificar los riñones.Tomar bastante agua, por los menos de 10 a 12 vasos diarios; mejor si son infusiones de plantas que ayudan a la terapia. Por ejemplo: cola de caballo, romero, hinojo y ortiga, entre otras.

Dietas naturales

Desayuno

Tisana de manzanillaEnsalada de durazno y melónCrema de plátano

Almuerzo

Ensalada de manzanaSopa de apioPuré de espinacasMazamorra de cereza

Cena

Sopa de verdurasGelatina de fresaInfusión de hinojosEnsaladas de rabanitos

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