Prostatitis

Es la inflamación de la próstata causada mayormente por una infección que puede afectar a los riñones impidiendo el paso parcial o total de la orina. La próstata es una glándula situada entre la vejiga y la uretra. Esta glándula aumenta de tamaño con la edad, y puede constreñir la uretra e impedir la micción adecuada; la orina se vuelve cada vez más lenta y difícil.

Acción terapéutica

Qué debe evitar

La retención de líquidos, por lo tanto debe consumir cantidades apropiadas de frutas y vegetales diuréticos.La alimentación inadecuada: carnes rojas, grasas y conservas. Abuso de bebidas alcohólicas, diuréticos químicos, café y té.Practicar deportes inapropiados. Por ejemplo, montar bicicleta muy seguido.No se puede evitar el desarrollo de la próstata, pero se puede postergar que se convierte en dañino. Al reducirse o culminar la capacidad viril del hombre, el testículo deja de producir la hormona que frena el crecimiento de la próstata y esta, entones, empieza a crecer.La actividad sexual excesiva o con falta de eyaculación.

Qué debe hacer

Ejercitar los órganos del bajo vientre. Para ello, contraiga y suelte los músculos pélvicos 10 veces, 4 veces por día.Ingerir una dieta rica en vitamina A, B y D.Tomar baños de asiento tibio antes de acostarse, y un baño de asiento frío al levantarse.Para limpiar la próstata se recomienda tomar 1 cdta. De aceite de ajonjolí crudo sin refinar, cocimiento de cola de caballo, pelo de choclo o linaza.Para calmar el dolor aplíquese compresas calientes de manzanilla, y si hay emisiones purulentas utilice los cataplasmas de papas sobre la zona de la próstata.

Dietas naturales

Desayuno

Ensaladas de naranja con piñaYogur con pan integralSalvado de trigo

Almuerzo

Sopa de cebollaExtracto de tomatesLocro de zapalloAgua mineral

Cena

Ensalada de puerrosCaldo de verdurasLeche de soya

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Bronquitis qué debe hacer

Es una inflamación de las bronquitis, que son cada uno de los conductos en que se divide la tráquea. Se presenta con tos, dolor torácico y fiebre. Pero, cuando se agrava por alguna infección viral, la mucosa de los bronquios produce exceso de mucus que se expectora en forma de flema. En estos casos, se llama “bronquitis crónica”.

Acción terapéutica

Qué debe evitar

Tomar en exceso bebidas heladas, porque tienden a irritar los bronquios.Las habitaciones cerradas, porque ahí se acumula el aire viciado; esto es muy perjudicial, si la bronquitis es causada por una alergia.Fumar o exponer al humo del cigarrillo.Respirar polvo, gases de automóviles, pintura, aerosoles, etc.

Qué debe hacer

Si tiene fiebre debe guardar cama en una habitación ventilada.Es los primeros días de tratamiento, la dieta debe contener mucho líquido como jugos de frutas, caldo de verduras y tisanas.Prevenir esta enfermedad, cuidándose de los enfriados repentinos, si ya ha tenido, cuídese vistiendo prendas con cuello alto y bufandas en épocas de invierno.Prepare inhalaciones a base de eucalipto. El vapor debe aspirarse; y luego, arroparse bien y acostarse.Es recomendable tomar un tónico natural (hervir en dos litros de agua 40 gramos de yema frescas y machacadas de álamo, por espacio de una hora. Filtrar, endulzar con miel de abeja y tomar de 3 a4 tazas durante el día).

Dietas naturales

Desayuno

Leche de soya con avenaMiel de abejaPan de molde

Almuerzo

Ensaladas de paltaGuiso de berenjenaInfusión de tusilago

Cena

Zumo de cítricosBudín de  espinacasAgua de malvavisco

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