Úlcera, qué se debe hacer ?

Se cree que las úlceras aparecen porque el estómago segrega demasiado ácido, que terminar por perforar su propia capa protectora.

El dolor se siente en la parte central del abdomen. El alcohol, el tabaco, la tensión y el grupo sanguíneo O están asociados con este tipo de úlceras que se denominan úlceras pépticas, porque se forman en el estómago.

Pero, también se pueden formar en cualquier parte del aparato digestivo.

Acción terapéutica

Qué debe evitar

Consumir alimentos ácidos como cítricos, así como algunos vegetales: col, coliflor, cebolla, ajo y ají.Ingerir en exceso carnes rojas y grasas porque no son de fácil digestión.El cigarro, porque aumenta la secreción ácida y disminuye el flujo de sangre a la mucosa gástrica.Tomar más de tres tazas de café por día, porque aumenta la acidez.Malos hábitos higiénicos, porque corre el riesgo de contraer una infección por la bacteria Helicobacter pylori.Las bebidas alcohólicas, sobre todo en aquellas personas que toman fármacos para aliviar el dolor y reducir la inflamación, porque puede intensificar el riesgo de sangrado.

Qué debe hacer

Consumir alimentos de fácil descomposición gástrica, y que encuentren a una temperatura media al momento de ingerirlos.Tomar leche entera tibia.Tomar infusión de sábila. Para ello, debe lavar las hojas varias veces hasta obtener los llamados “cristales de sábila”, una vez obtenidos se ponen en infusión con un litro de leche bien caliente. Debe tomarse en pequeñas dosis. Facilita la secreción biliar.

Dietas naturales

Desayuno

Leche con galleta integral

Ensalada de papaya con miel de abeja

Infusión de anís o linaza

Almuerzo

Sopa de alcachofas

Puré de papas con espinacas

Arroz con carne vegetal

Infusión de cola de caballo

Cena

Yogur con integral

Mazamorra de sémola

Té verde

View the original article here